Inspirujące spotkanie ekspertów na temat roli czytania w zdrowiu i edukacji

Spotkanie ekspertów z różnych dziedzin, takich jak literatura, zdrowie i edukacja, odbyło się 13 listopada w Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu. Było to inspirujące wydarzenie, które pod hasłem „Na zdrowie… Czytaj!” zwróciło uwagę na znaczenie czytania dla przyszłych pokoleń, zarówno pod względem zdrowia fizycznego, jak i społecznego.

W otwarciu konferencji uczestniczył dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej w Zabrzu, Tomasz Iwasiów. W swoim przemówieniu podkreślił wartość biblioteki jako demokratycznego miejsca, które łączy ludzi niezależnie od ich wieku czy poglądów. Następnie podkreślał, że to miejsce pełne jest inspiracji i wsparcia dla wszystkich, co sprzyja budowaniu zaangażowanej społeczności.

Ekspertami na konferencji byli Prof. Jagoda Cieszyńska-Rożek, która mówiła o wpływie wczesnego czytania na rozwojowe procesy dzieci. Michał Rydzewski przedstawił Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa 2.0, skupiając się na jego celu, którym jest wsparcie bibliotek i promowanie czytania wśród młodzieży.

Podczas konferencji Grzegorz Majerowicz zwrócił uwagę na to, jak czytanie wspomaga cele zrównoważonego rozwoju, poprzez edukację, równość i zdrowie psychiczne. Z kolei Prof. Marek Kaczmarzyk omówił temat neurobiologii empatii, podkreślając że czytanie pomaga rozwijać umiejętność zrozumienia i współodczuwania innych. Dr Wanda Matras-Mastalerz natomiast mówiła o terapeutycznym aspekcie biblioterapii, która pomaga radzić sobie z problemami emocjonalnymi.

Ciąg dalszy konferencji skupiał się na korzyściach płynących z regularnego czytania – zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Badania dowodzą, że już sześć minut lektury dziennie może obniżyć ciśnienie krwi oraz poziom hormonów stresu nawet o 68%. Ponadto regularne czytanie wzmacnia pamięć, chroni przed chorobą Alzheimera i spowalnia proces starzenia mózgu. Najnowsze badania sugerują również, że czytanie może wydłużyć życie o dwa lata.

Konferencja „Na zdrowie… Czytaj!” była częścią projektu finansowanego przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego, mającego na celu promowanie czytelnictwa. Wydarzenie to przypomniało o tym, że czytanie ma ogromne znaczenie dla jednostek i całego społeczeństwa, łącząc aspekty edukacyjne, zdrowotne i społeczne.